यदि आप कुछ दवाएं लेते हैं तो इन चायों से बचें

चाय और दवा के बीच पारस्परिक क्रिया को समझना

चाय में कैफीन, टैनिन और अन्य पौधों के रसायन सहित कई यौगिक होते हैं जो आपके शरीर द्वारा दवाओं के प्रसंस्करण को प्रभावित कर सकते हैं। ये यौगिक दवाओं के अवशोषण, चयापचय या उत्सर्जन में बाधा डाल सकते हैं, जिससे या तो प्रभावकारिता कम हो जाती है या विषाक्तता बढ़ जाती है। आइए कुछ सामान्य प्रकार की चाय और उनकी संभावित अंतःक्रियाओं के बारे में जानें।

आम चाय और उनकी संभावित अंतर्क्रियाएँ

⚠ हरी चाय

ग्रीन टी अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जानी जाती है, लेकिन इसमें कैफीन और कैटेचिन भी होते हैं। ये घटक कुछ दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं।

• ⚠ वारफेरिन: हरी चाय में मौजूद विटामिन K की मात्रा वारफेरिन नामक रक्त पतला करने वाली दवा के साथ हस्तक्षेप कर सकती है, जिससे इसकी प्रभावशीलता कम हो सकती है।
• ⚠ उत्तेजक पदार्थ: हरी चाय को उत्तेजक पदार्थों के साथ मिलाने से उनका प्रभाव बढ़ सकता है, जिससे हृदय गति और चिंता बढ़ सकती है।
• ⚠ कुछ कैंसर दवाएं: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि हरी चाय का अर्क कुछ कैंसर दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है, जिससे उनके अवशोषण और प्रभावकारिता पर असर पड़ सकता है।

⚠ काली चाय

हरी चाय की तरह, काली चाय में भी कैफीन और टैनिन होते हैं, जो परस्पर क्रिया का खतरा पैदा कर सकते हैं।

• ⚠ रक्तचाप की दवाएँ: काली चाय में मौजूद कैफीन रक्तचाप को बढ़ा सकता है, जो एंटीहाइपरटेंसिव दवाओं के प्रभावों को बेअसर कर देता है।
• ⚠ आयरन सप्लीमेंट्स: काली चाय में मौजूद टैनिन आयरन से जुड़ सकते हैं, जिससे उसका अवशोषण कम हो जाता है। आयरन सप्लीमेंट्स के साथ काली चाय पीने से बचना सबसे अच्छा है।
• ⚠ MAO अवरोधक: काली चाय में टायरामाइन होता है, जो MAO अवरोधकों के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है, जिससे संभावित रूप से उच्च रक्तचाप का संकट पैदा हो सकता है।

⚠ हर्बल चाय

हर्बल चाय को अक्सर प्राकृतिक और सुरक्षित माना जाता है, लेकिन यह दवाओं के साथ भी प्रतिक्रिया कर सकती है। यह जानना बहुत ज़रूरी है कि हर्बल चाय में कौन-कौन सी जड़ी-बूटियाँ होती हैं। कुछ आम हर्बल चाय और उनकी संभावित प्रतिक्रियाएँ इस प्रकार हैं:

• ⚠ सेंट जॉन वॉर्ट चाय: यह चाय कई दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकती है, जिनमें एंटीडिप्रेसेंट, गर्भनिरोधक गोलियां और रक्त पतला करने वाली दवाएं शामिल हैं।
• ⚠ कैमोमाइल चाय: कैमोमाइल में हल्के शामक प्रभाव होते हैं और यह शामक या रक्त पतला करने वाली दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकता है।
• ⚠ जिनसेंग चाय: जिनसेंग रक्त शर्करा के स्तर और रक्त के थक्के को प्रभावित कर सकता है, संभावित रूप से मधुमेह की दवाओं और रक्त को पतला करने वाली दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है।
• ⚠ इचिनेसिया चाय: इचिनेसिया प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकता है और प्रतिरक्षादमनकारी दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है।
• ⚠ कावा चाय: कावा में शामक गुण होते हैं और यह अन्य शामक दवाओं, शराब या चिंता की दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकता है।

कुछ विशेष दवाइयां और चाय जिनसे बचना चाहिए

⚠ रक्त पतला करने वाली दवाएं (जैसे, वारफेरिन)

विटामिन K से भरपूर चाय जैसे ग्रीन टी रक्त पतला करने वाली दवाओं के प्रभाव को कम कर सकती है। रक्त पतला करने वाली दवाएँ लेते समय इन चायों का लगातार सेवन करने से बचें।

⚠ अवसादरोधी दवाएं

सेंट जॉन्स वॉर्ट चाय एक बड़ी चिंता का विषय है क्योंकि यह कई एंटीडिप्रेसेंट के साथ प्रतिक्रिया कर सकती है, जिससे प्रभावकारिता कम हो सकती है या साइड इफेक्ट बढ़ सकते हैं। एंटीडिप्रेसेंट लेते समय किसी भी हर्बल चाय का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

⚠ रक्तचाप की दवाएँ

कैफीन युक्त चाय जैसे कि काली और हरी चाय रक्तचाप बढ़ा सकती है, जो एंटीहाइपरटेंसिव दवाओं के प्रभावों का प्रतिकार करती है। अगर आप इन चायों का सेवन करते हैं तो अपने रक्तचाप की बारीकी से निगरानी करें।

⚠ मधुमेह की दवाएँ

जिनसेंग चाय रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकती है, संभावित रूप से मधुमेह की दवाओं में हस्तक्षेप कर सकती है। यदि आप जिनसेंग चाय का सेवन करते हैं तो अपने रक्त शर्करा के स्तर पर बारीकी से नज़र रखें।

⚠ गर्भनिरोधक गोलियाँ

सेंट जॉन्स वॉर्ट चाय गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता को कम कर सकती है, जिससे अनचाहे गर्भधारण का जोखिम बढ़ जाता है। हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग करते समय सेंट जॉन्स वॉर्ट चाय से बचें।

⚠ इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स

इचिनेसिया चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित कर सकती है, जो संभावित रूप से अंग अस्वीकृति को रोकने या ऑटोइम्यून बीमारियों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली इम्यूनोसप्रेसेंट दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकती है। इन मामलों में इचिनेसिया चाय से बचना सबसे अच्छा है।

✅ दवा लेते समय सुरक्षित चाय का सेवन

जबकि कुछ चायों से परस्पर क्रिया का जोखिम होता है, अन्य को आम तौर पर सीमित मात्रा में सेवन करना सुरक्षित होता है। अपने आहार में महत्वपूर्ण बदलाव करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या फार्मासिस्ट से परामर्श करें, खासकर जब दवाएँ ले रहे हों।

• ✅ रूइबोस चाय: रूइबोस चाय स्वाभाविक रूप से कैफीन मुक्त होती है और इसमें टैनिन की मात्रा कम होती है, जिससे यह कई व्यक्तियों के लिए एक सुरक्षित विकल्प बन जाता है।
• ✅ अदरक की चाय: अदरक की चाय आम तौर पर सुरक्षित होती है और मतली से भी राहत दिला सकती है। हालाँकि, रक्त पतला करने वाली दवाएँ लेने वालों को इसके संभावित एंटी-प्लेटलेट प्रभावों के कारण इसे संयमित मात्रा में पीना चाहिए।
• ✅ पुदीना चाय: पुदीना चाय आमतौर पर सुरक्षित मानी जाती है लेकिन यह लीवर एंजाइम को प्रभावित करके कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकती है।

चाय पीने के समय पर ध्यान दें। दवा लेने के समय के करीब चाय पीने से बचें। चाय पीने और दवा लेने के बीच कम से कम दो घंटे का अंतर रखने से संभावित अंतर्क्रियाओं को कम किया जा सकता है।

⚠ महत्वपूर्ण बातें

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को हमेशा उन सभी सप्लीमेंट्स और हर्बल उपचारों के बारे में सूचित करें जो आप ले रहे हैं, जिसमें चाय भी शामिल है। यह जानकारी उनके लिए संभावित दवा अंतःक्रियाओं का आकलन करने और व्यक्तिगत सलाह देने के लिए महत्वपूर्ण है।

ध्यान रखें कि हर्बल चाय की ताकत और संरचना व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है। प्रतिष्ठित ब्रांड चुनें और किसी भी हर्बल चाय की बड़ी मात्रा का सेवन करने से सावधान रहें, खासकर यदि आप दवाएँ ले रहे हैं।

अगर आपको दवा लेते समय चाय पीने के बाद कोई असामान्य लक्षण या साइड इफ़ेक्ट महसूस होता है, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें। ये लक्षण दवा के परस्पर प्रभाव का संकेत हो सकते हैं।

सूचित विकल्प बनाना

चाय और दवाओं के बीच संभावित अंतःक्रियाओं को समझना आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में सूचित विकल्प बनाने में सक्षम बनाता है। जोखिमों के बारे में जागरूक होने और सावधानी बरतने से, आप अपनी पसंदीदा चाय का सुरक्षित रूप से आनंद ले सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी दवाएँ प्रभावी रूप से काम करें। किसी भी चिंता को दूर करने और व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ खुले संचार को प्राथमिकता दें।

⚠ अस्वीकरण

यह जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए। अपने स्वास्थ्य और दवा प्रबंधन के बारे में व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए हमेशा किसी योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श लें।

FAQ – अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न